Aroma Club「アロマコスメ講座 -花精油-(12月)」

2014年11月26日 Posted in Aromatherapy Raf*

141126.jpgアロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香) によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

花精油と自然素材で手作りアロマコスメ。ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

今日、11月26日は「いい(11)風呂(26)の日」です。朝から冷たい雨が...寒くなりましたねぇ。こんな日はあたたかいお風呂にゆっくりと。。。

「アロマコスメ講座 -花精油-(12月)」は、保温効果と発汗作用で体内の老廃物を除去。ミネラルが豊富に含まれたローズピンクソルトとラベンダーの「リラックスバスソルト」と、クレオパトラもお気に入りだったというミルク風呂。甘い香りのミルクパウダーと重曹などを使ってココロもカラダもほっこりしっとり「しゅわしゅわバスミルク」、2種類の入浴剤をつくります。

さて、日本人の平均的な湯船の温度は40~41℃くらいなのだそうですが、38~40℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりと入って温まり、上昇した体温が元にもどる2〜3時間後に寝る...これがぐっすりと眠るために理想的な入浴方法とのこと(*^^*

今日はぬるめのお湯にゆっくり入って、ココロもカラダもゆるめましょ♪


Aroma Club「アロマコスメ講座 -花精油-(12月)」
ラベンダーのバスソルト&バスミルク

日時:12月12日(金)13:00 ~ 14:30
受講料:2,500円(オリジナルテキスト、材料費込み)
講師:沢田京子(AEAJ認定アロマセラピスト・アロマテラピーインストラクター、Aromatherapy Raf*
場所:CHEZ MON AMIE(甲府市貢川本町)

お問い合わせ・お申し込みは
Aroma Club お問い合わせメールフォーム
または、CHEZ MON AMIE(シェモナミ)
TEL:055-237-2031
*12月10日(水)までにお申し込みください。


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E-mail:amiearoma@yahoo.co.jp
営業時間:10:00〜18:00
定休日:火曜日
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