アロマテラピー 香りの花束より10月のお知らせ

2011年10月 5日 Posted in アロマテラピー 香りの花束

こんにちは「アロマテラピー 香りの花束」の中野です。

10月に入り急に寒くなりました。富士山には初雪が降り、こたつを出した家が増えました。段々寒くなってゆくのですね。ですが今は秋。味覚の秋なのでおいしいものがいっぱいです。五感を使って美味しいものを食べ、幸せな気分に浸ってください。ただし食べすぎには注意してくださいね。また、スポーツもさかんになります。秋の気配を感じながら楽しくウォーキングなどいかがですか。私もできたらいいな~と思いつつ栗ご飯をほおばっています。秋のお勧め精油ですが、サンダルウッドはいかがでしょうか。落ち着いたベースの香りは深いリラックス効果があり、呼吸器の不調にも良いとか。ゆっくり深呼吸しながら瞑想するのもいいかもしれません。

さて、29日は町の講座でMP石鹸作りをします。どうぞお楽しみに。


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