セラピストのつぶやき

2013年5月 8日 Posted in アロマテラピー 香りの花束
DSCN1125.JPGこんにちは、香りの花束の中野です。

 GWも終わり日常の生活に戻りました。
河口湖は富士山の世界遺産登録の影響でまだまだにぎわいそうです。

 今年は天気が落ち着かないせいか、体調が優れない方が多く見受けられます。自律神経が不安定になる事も原因なのですが、疲れをためないようにする事も大切です。

 疲れたなと思ったら早めに休みましょう。また、私たちの情報は目から80%と言われています。いつもよりPCやケータイをする時間を短くしてみましょう。そしてラベンダーやベルガモットなどリラックス出来る香りを使ってホットアイマスクでリラックスしてみてください。

 爽やかな5月を元気に過ごしましょう。

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