セラピストのつぶやき

2014年1月19日 Posted in アロマテラピー 香りの花束
こんにちは、香りの花束の中野です。
寒い日が続きます。昨日は朝起きたら庭が白くてびっくりしました。

年が明けてからインフルエンザが流行りだしました。
学校が始まるとそのスピードは増していきます。
年が明けてからワクチンを打たれる方がいらっしゃりますが、
ワクチンを打っても、効果が出るのは1ヶ月くらいたってからなので気を付けてください。
予防は、うがい、手洗い、マスクとアロマです。
おすすめはラベンサラ、ティートリー+オレンジの抗菌ブレンド。ユーカリ、ニアウリ+タイム、レモンで免疫力アップブレンド。
疲れて免疫力が下がっているときに風邪などにかかりやすくなります。
おいしい食事と充分な睡眠もお忘れなく。

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